Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
76.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1300 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 95.71g | Carbs: 81.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Green Ray Опята Маринованные, Зеленые Оливки, Салат Цезарь с Креветками, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Чай, Творожная Запеканка, Iberica Оливки с Косточкой, Приготовленная Квашеная Капуста, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Банан, Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pellwomen's Weight History
|