Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
66 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1315 kcal
|
Fat: 58.71g | Prot: 134.02g | Carbs: 66.07g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Кабачок, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Блины, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Яблоко Антоновка, Smart Миндаль. Dinner: Mr. Ricco Майонез, Rosso Миндаль , Fish House Креветки Средние. Snacks/Other: Турбослим Батончик Белковый, Alpro Миндальное Молоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лёлечка2411's Weight History
|