Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
72.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1076 kcal
|
Fat: 76.49g | Prot: 45.99g | Carbs: 56.04g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Грецкие Орехи, Чай, Сосиски Молочные, Яичница. Lunch: Сливы, Киви, Кофе с Молоком, Меридиан Салат Дальневосточный Морская Капуста, Морской Коктейль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия 123456's Weight History
|