Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1387 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 108.42g | Carbs: 122.61g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, ВкусВилл Геркулес, ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками. Lunch: ВкусВилл Конфеты Кокосовые, Китайская Брокколи (Вареная), ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. Dinner: ВкусВилл Творог Питьевой, ВкусВилл Горбуша Натуральная , Творог 5%. Snacks/Other: Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
|
1766 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polovinkaa's Weight History
|