Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
98.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
2917 kcal
|
Fat: 93.58g | Prot: 226.28g | Carbs: 279.32g.
Breakfast: Ароматы Жизни Масло Льняное, Увелка Горох Колотый, Творог (Полностью Обезжиренный), Тыква. Lunch: Капуста Белокочанная, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Горбуша. Dinner: Мясо Кролика. Snacks/Other: Фермерское Подворье Кефир 1%. more...
|
Gaining 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rsch2012's Weight History
|