Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
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101.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 October 2019:
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3226 kcal
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Fat: 75.66g | Prot: 256.56g | Carbs: 378.90g.
Breakfast: DIA Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure, Growth Supplements Albumina (14g), Banana Nanica, Pullman Pão de Forma, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Presunto Cozido Magro, Prezunic Queijo Prato. Lunch: Bolo de Banana e Aveia, Brigadeiro, Salada de Maionese, Friboi Carne Moída Patinho, Filé de Frango Grelhado, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Dinner: Lacta Chocolate Ao Leite, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Batata Inglesa Cozida, Panco Pão de Hamburguer, Paleta Bovina Cozida. Snacks/Other: Bolo de Banana e Aveia, Friboi Carne Moída Patinho, Filé de Frango Grelhado, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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