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어제 식사일이었는데 심지어 점심먹고 마카롱먹었음
근데 빠짐!
내생각엔 어제 저녁에 유산소 안햇으면 안빠졌을것 같다..
오늘 단식일. 두통없을정도로만 진행하자!
단식 실패. 저녁에 베트남음식 반호이먹음
+바나나1/2+사과1/4+과자빈츠4개
ㅠㅠ 내일 살찌겠다.
...내일 어떡하지.........
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59.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 October 2019:
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180 kcal
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Fat: 8.00g | Prot: 3.00g | Carbs: 24.00g.
Snacks/Other: 롯데 빈츠. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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