Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
97.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1475 kcal
|
Fat: 102.16g | Prot: 118.78g | Carbs: 14.07g.
Lunch: Огурцы Соленые 11 Порций на Банку, Яичный Желток, Вареное Яйцо, Сало, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рыбий Жир Лосося, Шампиньоны. Dinner: Лосось, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koshka31's Weight History
|