Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1907 kcal
|
Fat: 76.34g | Prot: 92.36g | Carbs: 99.18g.
Breakfast: Салтовский Княжий Хлеб , Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Ферма Молоко 2,5%. Lunch: Еммі Чорниця Джем, Премия Арахисовая Паста, Украинский Творог 5%, Заречье Ряженка 4%, Оливковое Масло, Бащинский Гречаники. Dinner: Бащинский Сосиски Мини с Сыром, Вино Красное Сухое, Соусом Песто, Barilla Макароны Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Nestle Kitkat. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mint&lime's Weight History
|