Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
82.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
2349 kcal
|
Fat: 75.27g | Prot: 116.48g | Carbs: 231.77g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Kikkoman Соус Соевый, Окей Капуста Китайская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Индейки (Варёное), Barilla Макароны Отварные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Пицца с Ветчиной и Грибами, Narnari Вино Киндзмараули, Цезарь Пельмени. Snacks/Other: Ячневая Каша на Молоке. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demetros's Weight History
|