Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
80.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1511 kcal
|
Fat: 97.46g | Prot: 83.99g | Carbs: 75.33g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Омуль, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Мёд, Имбирный Чай, Салат Овощной, Бабаевский Шоколад Тёмный Гвардейский , Свинина Отварная. Dinner: Musler Батончик Вишня & Йогурт, Яичница, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANETTTTAAAAA's Weight History
|