Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1075 kcal
|
Fat: 63.15g | Prot: 57.03g | Carbs: 68.56g.
Breakfast: Сладкая Слобода Вафли Десертные, Американо, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Меридиан Коктейль из Морепродуктов с Зеленью в Масле, Магнит Авокадо, Помидоры. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Дикси Вафельная Трубочка, Шоколад с Миндалем. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
samrus97's Weight History
|