Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1750 kcal
|
Fat: 66.29g | Prot: 112.80g | Carbs: 171.04g.
Breakfast: Помидоры, Galbani Mozzarella , Сливочное Масло, Гарнец Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Bombbar Батончик Мюсли , Vernet Зеленый Горошек, Куриное Филе, Помидоры Черри, Гречка. Dinner: Помидоры Черри, Куриное Филе, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Bombbar Печенье Шоколадный Брауни, Pikki Батончик Мюсли. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inessa Asmol`skaya's Weight History
|