Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
50.8 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1042 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 52.77g | Carbs: 96.92g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Alpro Миндальное Молоко, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Сыр Фета, Олива Факел Кета Слабосоленая. Dinner: Ikea Сырники. Snacks/Other: Магнит Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|