Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1427 kcal
|
Fat: 58.11g | Prot: 94.08g | Carbs: 129.61g.
Breakfast: Подсластитель Жидкий, Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный), Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Кофе с Молоком, Ленивые Голубцы, Булгур (Вареный), Гречка Отварная. Dinner: Эковакино Ряженка 2%, Жареное Яйцо без Жира, La Pina Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Махеевъ Горчица, Сметана 15%, Пекинская Капуста, Помидоры, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Хохланд Плавленый Сыр для Горячих Блюд , Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Лех's Weight History
|