Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
51 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
855 kcal
|
Fat: 22.44g | Prot: 99.92g | Carbs: 64.65g.
Breakfast: Обезжиренный Сыр (Калоризатор 2 Яйца), Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Кекс Протеиновый с Творогом и Ягодами. Lunch: Яйцо, Минтай, Перловка Отварная, Помидоры. Dinner: Maxler Ultra Whey Protein Малина и Белый Шоколад, Сыробогатов Сыр Мраморный , Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Фисташки, Кекс Протеиновый с Творогом и Ягодами, Кекс Протеиновый с Творогом и Ягодами, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamanikeeva's Weight History
|