Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
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54.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 54.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 October 2019:
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1019 kcal
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Fat: 29.92g | Prot: 74.02g | Carbs: 126.14g.
Breakfast: 파프리카, 양배추, 푸르밀 고칼슘 저지방우유, 대한홍삼진흥공사 6년근고려홍삼정골드, 배, 햇살닭 아보카도 닭가슴살. Lunch: 파프리카, 양배추, 뉴블룸 홍삼메가핏바, GS25 아몬드 크런치즈, 햇살닭 한입 연근 닭가슴살. Dinner: 바로푸드 레알깔라만시, 웰파인 미친젤리 트로피컬 맛, 뉴블룸 홍삼메가핏바, 햇살닭 한입 깻잎 닭가슴살. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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lahlahlahlah's Weight History
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