Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
83.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1544 kcal
|
Fat: 46.64g | Prot: 79.26g | Carbs: 190.27g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Пшеничный Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Грабли Селедка Малосольная, Хлеб-2000 Хлеб Пшеничный с Отрубями , Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Свинина Запеченая, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha 33's Weight History
|