Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
67 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1685 kcal
|
Fat: 67.11g | Prot: 136.45g | Carbs: 124.29g.
Breakfast: Агрокомплекс Сметана Безлактозная 15%, Tora Bika Капучино, Агрокомплекс Вареники с Творогом. Lunch: Агрокомплекс Сметана Безлактозная 15%, Куриная Грудка Отварная, Агрокомплекс Сметана Безлактозная 15%, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Маки Маки Куриная Лапша , Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Маки Маки Куриная Лапша . Snacks/Other: Ореховый Рай Миндаль, Ореховый Рай Миндаль. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Счет первый's Weight History
|