Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
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58 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 October 2019:
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951 kcal
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Fat: 63.69g | Prot: 57.17g | Carbs: 36.35g.
Breakfast: Hacendado Café con Leche sin Azúcares Añadidos , Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Nata para Montar. Lunch: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Ligeresa Mahonesa, Aguacates, Huevo Duro, Cogollos, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Dinner: Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Hacendado Tomate Seco en Aceite, Hacendado Corazones de Lechuga Romana. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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