Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
58 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1561 kcal
|
Fat: 65.46g | Prot: 122.31g | Carbs: 124.67g.
Breakfast: Салтовский Княжий Хлеб , Оливковое Масло, Красные Помидоры, Яйцо, Ферма Молоко 2,5%. Lunch: Салтовский Княжий Хлеб , Премия Тунец Кусочками в Масле, Кунжутное Масло (Тахини), Яйцо, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Пекинская Капуста. Dinner: Курага, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Премия Смесь Овощей «Мексиканская», Растительное Масло, Пекинская Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Сахар, Еммі Чорниця Джем, Премия Арахисовая Паста, Заречье Ряженка 4%, Украинский Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mint&lime's Weight History
|