|
Стоял-стоял на месте, даже привес был, а тут оп и перешагнул рубеж в 85 кг. Трудно поверить, что еще 2,5 месяца назад я весил больше сотни. Силуэт в зеркале стремительно приближается к долгожданному, весна и 80 кг на пороге
|
85.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
Скорость снижения веса впечатляет :-)
09 Feb 13 by member: sochi2014
|
Это всё благодаря тому, что я выбрал для себя предел в 1200-1400 калорий, но не сильно расстраивался, если 2-3 раза в неделю данный лимит алкоголем или чем внезапным превышал. Хотя даже на праздничных мероприятиях и дружеских попойках старался контролировать. Твой темп обусловлен твоим количеством потребляемых калорий
01 Mar 13 by member: s0918
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|