Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
63 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
983 kcal
|
Fat: 42.05g | Prot: 116.19g | Carbs: 33.77g.
Breakfast: Петрушка, Руккола, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Lunch: Грецкие Орехи, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Капуста Тушеная с Мясом, Белоцерковский Творог 0%, Organic Milk Сыр Адыгейский. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RNataliR's Weight History
|