Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
80.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
906 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 54.82g | Carbs: 73.13g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Вареное Яйцо, Крекеры из Цельной Пшеницы, Almette Творожный Сыр, Тыквенные Семечки, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Здоровое Меню Овсяное Молоко, Мюсли с Фруктами. Dinner: Леовит Батончик Протеиновый Йогуртовый с Лимоном, Брокколи Тушеные, Брокколи Тушеные, Куриные Голени с Кожей, Минтай в Сметане, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinai_1993's Weight History
|