Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
65 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
919 kcal
|
Fat: 49.32g | Prot: 46.14g | Carbs: 75.45g.
Breakfast: Имунеле Напиток Кисломолочный, Жареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Велком Бекон Сырокопченый. Lunch: Командор Капуста Тушеная, Славянская Трапеза Зразы Рыбные с Луком и Яйцом Жареные. Dinner: Приготовленные Грибы. Snacks/Other: Лукум, Rosso Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikusik80's Weight History
|