|
Результат разгруза -300
|
85.9 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
804 kcal
|
Fat: 24.11g | Prot: 85.06g | Carbs: 63.12g.
Breakfast: Чеснок, Свекла Вареная, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Яйцо, Помидоры. Lunch: Сырники пп с бананом, Сэн Сой Соевый Соус, Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Dinner: О Самом Главном Семена Чиа, Красное Яблоко, Простоквашино Творог 0,2%. Snacks/Other: Сырники пп с бананом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastis sey's Weight History
|