Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
134.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1989 kcal
|
Fat: 99.99g | Prot: 131.66g | Carbs: 139.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Камамбер, Русское Море Икра Красная Лососевая , Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Цветная Капуста в Кляре, La Pina Арахисовая Паста, Сырники Домашние. Dinner: Лапша с курицей. Snacks/Other: Диyes Конфеты Витаминизированные Кокос, Диyes Конфеты Витаминизированные Кокос, Икра. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya5478's Weight History
|