Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1308 kcal
|
Fat: 61.28g | Prot: 57.29g | Carbs: 139.36g.
Breakfast: Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Словяночка Кефир 1%, Яйцо, Овсяные Хлопья, Хурма. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр, Куриное Филе на Гриле, Нут (Вареный). Snacks/Other: Смешанные Орехи, Конти Джек, Каркаде. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia1751's Weight History
|