Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
80.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
725 kcal
|
Fat: 44.28g | Prot: 55.47g | Carbs: 30.40g.
Breakfast: Рубиком Говяжьи Сосиски, Помидоры, Болгарский Перец, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо без Жира, Тыквенные Семечки, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Изюм, President Сметана 10%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Минтай в Сметане. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinai_1993's Weight History
|