Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1360 kcal
|
Fat: 18.27g | Prot: 126.12g | Carbs: 176.38g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Националь Дикий и Бурый Рис. Dinner: Магуро Филе Тунца Натуральное, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Принцесса Ява Чай Зелёный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Пятерочка Банан. more...
|
|
2218 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 45 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
✳️Yulen'ka✳️'s Weight History
|