Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
720 kcal
|
Fat: 24.16g | Prot: 67.87g | Carbs: 57.99g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Курица Вареная. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Other: Эмир Сыр Сметанковый, Ржаные Хлебцы, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|