Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1803 kcal
|
Fat: 63.35g | Prot: 66.15g | Carbs: 147.74g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Вкусное Дело Хлопья Кукурузно-Ячменные. Lunch: Карусель Картофель Отварной, SPAR Свинина с Грибами, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Лента Яблоко Семеренко. Dinner: Самбери Салат с Кальмаром и Пекинской Капустой. Snacks/Other: Окей Манго, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Боржоми Вода Минеральная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|