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지방이 늘어서 안타까울 뿐
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69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 October 2019:
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1988 kcal
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Fat: 41.06g | Prot: 202.80g | Carbs: 221.08g.
Breakfast: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 푸르밀 고칼슘 저지방우유. Lunch: 카레 가루, 맛있닭 닭가슴살스테이크, 삶은계란, 검은콩밥. Dinner: 검은콩밥, 삶은계란, 맛있닭 닭가슴살스테이크, 카레 가루. Snacks/Other: 마이프로틴 BCAA, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 푸르밀 고칼슘 저지방우유, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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