Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
65 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1174 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 52.96g | Carbs: 114.43g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Курицей. Dinner: Сахар, Кофе с Молоком, Масло Подсолнечное, Красный Лук, Помидоры, Сыр Мюнстер (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда1305's Weight History
|