Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
123.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
2196 kcal
|
Fat: 134.98g | Prot: 124.74g | Carbs: 124.34g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Приготовленный Яичный Белок, Уха. Lunch: ВкусВилл Гуляш из Говядины с Гречкой, Теремок Уха из Форели по-Фински. Dinner: Мясновъ Корейка Кремлевская, Аджапсандал, Шашлык из Баранины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ponchik fx's Weight History
|