Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1701 kcal
|
Fat: 58.43g | Prot: 108.31g | Carbs: 188.68g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Капустные котлеты 123, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Два Казака Мацун Живой. Lunch: Fine Life Гречневая Крупа Ядрица, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Биомакс Кефирный 1%, Сарафаново Био Творог 5%. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Капустные котлеты 123, Яблоко Зеленое, Амка Кефир 1%, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Ламинарией, Черника (Несладкая, Замороженная), Ваше Здоровье Семя Льна, Борщ 379. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AAlliinaa's Weight History
|