Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
81.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1089 kcal
|
Fat: 42.37g | Prot: 127.37g | Carbs: 43.82g.
Breakfast: Помидоры, Первым Делом Молоко 1,5%, Кофе, Куриные Котлеты на Пару, Вареное Яйцо, Сырники. Lunch: Сырники, Вареное Яйцо, Помидоры, Первым Делом Молоко 1,5%, Кофе, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinapotanina's Weight History
|