Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
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104.8 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 October 2019:
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1849 kcal
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Fat: 74.26g | Prot: 82.97g | Carbs: 210.65g.
Breakfast: Schokomüsli+Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Lunch: REWE Delikatess Lachsschinken, Gala Äpfel, Goeken Backen Baertis, Aldi Delikata. Dinner: Ja! Deutscher Gouda, Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel , Maggi Fix für Bunter Gemüseauflauf mit Kartoffeln, Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Kaisergemüse, Kartoffeln, Ja! Deutscher Gouda. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, REWE Beste Wahl Gebäck Mischung. more...
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steady weight
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 Comments
Guten Morgen ☕🍀,
ich wünsche dir einen wunderschönen Tag ☀️🙋
14 Oct 19 by member: keblu
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Guten Morgen Keblu, den wünsche ich Dir auch.
14 Oct 19 by member: Multigirl80
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14 Oct 19 by member: Pinguin1512
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moin moin Multigirl und Mittag
14 Oct 19 by member: Wusel51
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Multigirl80's Weight History
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