Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
118.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 35.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1440 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 82.84g | Carbs: 130.41g.
Breakfast: Шарлиз Пастила Ванильная, Русский Хлеб Хлеб Степной, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Паштет печеночный. Lunch: Салат с тунцом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Heinz Кукуруза Сладкая, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. Snacks/Other: Груша, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан, Шарлиз Пастила Ванильная. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azazel007's Weight History
|