Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1391 kcal
|
Fat: 44.95g | Prot: 99.79g | Carbs: 155.95g.
Breakfast: Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Фрау Марта Фасоль Овощная Смесь Mexico, Лента Маслины без Косточки, Жареное Яйцо. Dinner: Распак Молоко Сухое 26%, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Globus Огурцы Маринованные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gomonusha's Weight History
|