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골격근량+0.27kg, 체지방율-0.7%
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66.7 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 October 2019:
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783 kcal
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Fat: 23.61g | Prot: 34.59g | Carbs: 116.40g.
Breakfast: 연어샐러드. Dinner: 버섯볶음, 대림선 김밥용 김, 두부부침, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그, 잡곡밥. Snacks/Other: 파인애플, 커클랜드 아몬드 밀크. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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eura0704's Weight History
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