Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
49.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1994 kcal
|
Fat: 75.47g | Prot: 88.37g | Carbs: 189.72g.
Breakfast: Кофе, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Овсяноблин. Lunch: Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Слайсы. Dinner: Молоко, Соленья, Жареная Картошка с Грибами, Лента Щука Вяленая , Жигулевское Светлое Пиво. Snacks/Other: Красное Яблоко, Краскон Краскоша на Балу, Краскон Краскоша Вечерком, Зеленый Чай, Леовит Стевия, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Красные Помидоры, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vip.Poles's Weight History
|