Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
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102.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 October 2019:
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3307 kcal
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Fat: 88.54g | Prot: 249.66g | Carbs: 379.93g.
Breakfast: Growth Supplements Albumina (14g), Growth Supplements Albumina (14g), Casa de Bolos Bolo de Limão, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Vigor Requeijão Light, Prezunic Queijo Prato. Lunch: Lacta Chocolate Ao Leite, Friboi Carne Moída Patinho, Paleta Bovina Cozida, Abobrinha Refogada, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Algodão Doce, Wafers de Chocolate, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Filé de Frango Grelhado, Friboi Carne Moída Patinho, Abobrinha Refogada, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Integral, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Abacaxi, Frooty Açaí, Integralmedica Whey 100% Pure, Growth Supplements Albumina (14g), Banana Nanica. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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