Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1707 kcal
|
Fat: 70.29g | Prot: 72.50g | Carbs: 196.96g.
Breakfast: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Слодыч Печенье Постное, Яйцо Куриное, Глобус Сыр Гройцер, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Агрокомплекс Масло Крестьянское. Lunch: Куриные Бедра, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Перекресток Персик, Агрокомплекс Масло Крестьянское, Виноград, Увелка Рис Басмати. Snacks/Other: Агрокомплекс Повидло Яблочное, Слодыч Печенье Постное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marmeladka676's Weight History
|