Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
80.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1554 kcal
|
Fat: 62.31g | Prot: 61.87g | Carbs: 160.53g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Зернёный 4%, ВкусВилл Язык Говяжий Вареный Нарезка, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Холодец Куриный. Dinner: Fantelle Торт Тирамису, Макарун, Массандра Вино Бастардо. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Сливочное с Черникой, Магнит Слива, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|