Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1778 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 83.63g | Carbs: 208.26g.
Breakfast: Дружба Сыр Плавленый, Хлебец, Вареное Яйцо, Пятерочка Банан, Амка Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Дружба Сыр Плавленый, Хлебец, Лента Рис с Морковью и Луком. Snacks/Other: Зефир, Макдоналдс Мороженое Рожок, Печенье к Чаю, Вологодское Лето Кефир 1%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristi.15's Weight History
|