Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1571 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 70.51g | Carbs: 137.93g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо Всмятку. Lunch: Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат". Dinner: Свинина Запеченая, Греческий Салат, Картофельное Пюре, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Other: Красное Яблоко, Магнит Хурма, Кефир 1%, Кофе с Молоком, Кефир 1%. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия 123456's Weight History
|