Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
92 kg
Lost so far: 68 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
938 kcal
|
Fat: 31.88g | Prot: 69.49g | Carbs: 82.33g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Папа Может Ветчина Филейная, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Бородинский, Рыбный Остров Сайра в Томатном Соусе. Dinner: Кокосовое Печенье, Пиво. Snacks/Other: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|