Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
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41.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 October 2019:
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955 kcal
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Fat: 54.94g | Prot: 60.07g | Carbs: 62.91g.
Lunch: 참기름, 고추가루, 샘표 진간장, 도토리묵, 해찬들 사계절 쌈장, 달걀, 오이고추, 깻잎, 삶은 대두(요리시 지방추가하지않음), 뒷다리살. Dinner: 참기름, 고추가루, 샘표 진간장, 레몬즙, 배, 파프리카, 두부, 양배추. Snacks/Other: 웨스트골드 무염 버터, 카누 카누 마일드 로스트 미니. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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hyovely7's Weight History
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