Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
687 kcal
|
Fat: 15.48g | Prot: 34.26g | Carbs: 107.28g.
Breakfast: банан Мини, Хохланд Творожный Сыр, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо, Йогурт Домашний, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Красное Яблоко. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, Йогурт Домашний, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anuta_rogozina's Weight History
|